Nu är det snart dax

Till hösten kommer Livsstileriet & Moove att samarbeta en hel del bl.a. kommer vi att kunna  erbjuda våra kunder viktminskningskurser. Vi kommer också att kunna erbjuda kostersättning till de som efterfrågar det. Vi har valt att använda oss av produkter från God balans som VLCD (very low calorie diet) eller andra varianter där man kan välja att ersätta bara något mål per dag. Naturligtvis så kan man vara med i dessa grupper utan att använda sig av kostersättning. Mer information kommer längre fram. Så håll utkick på hemsidan & facebook.  

Jag har aldrig ätit någon typ av kostersättning inte ens en gainomax faktiskt men vill ju så klart testa detta så jag vet hur det känns & hur man reagerar när man äter en så låg nivå av kalorier ca 1/3 - 1/4 del av det man förbrukar under ett dygn. Men det är ju det som är själva idén att kroppen ska ta av de egna fettlagren.

VLCD är ju absolut ingen lösning på någon övervikt men kan vara en kickstart & ett sätt att komma ner i vikt för att kunna komma igång att röra på sig.

Jag tänker testa detta med VLCD i en vecka d.v.s. bara äta 3 påsar kostersättning per dag & då få i mig under 500 kcal. Jag ser med skräckblandad förtjusning fram emot detta. Dels för att se hur jag klarar av det, jag tycker ju så mycket om mat. Jag vet också att jag skulle må bra av att gå ner några kilon. De stör mej inte direkt eftersom jag vet att jag är vältränad (under fyllningen : ) & har ork & muskler till det jag behöver. Men antar att med åldern så vill det lätt sätta sig några kilon runt midjan där det inte alls är bra ur hälsosynpunkt. Så jag skulle må bra av att minska mitt bukomfång & har en del kläder som absolut skulle kännas bekvämare om några kilon försvann.

Det sägs ju att det blir som man tänkt sig! Så då gäller det att tänka till på hur man tänker & förhåller sig till prövningar & utmaningar. Så just nu längtar jag tills imorgon & att få komma igång.